1-خود اگاهی
2-همدلی
3-ارتباط موثر
4-روابط بین فردی
5-تصمیم گیری
6-حل مسعله
7-تفکر خلاقانه
8-تفکرانتقادی
9-مدیریت احساس( همون خشم وهیجان وشادی و غم)
10-مقابله با استرس
این ده مورد مهارت های ده گانه زندگی هستن ک ما در طول زندگی رومزه از آنها استفاده میکنیم
